Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
4681 kcal
|
Fett: 240,28g | Prot: 139,76g | Kolh.: 500,81g.
Frukost: Şeftali, Emin Dana Kıyma, Biber, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Nimet Yaprak Galeta , Sütaş Labne, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Fıstık Ezmesi. Lunch: Yeşil Çay, Tadım Sarı Leblebi, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. Middag: Barbekü Sosu, Mayonez, Ketçap, Burger King Double Whopper, Burger King 9'lı BK King Nuggets, Burger King Patates (Büyük Boy). Snacks/Annat: Şöbiyet, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Dondurma. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|