Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
2338 kcal
|
Fett: 95,21g | Prot: 84,07g | Kolh.: 295,79g.
Frukost: Квартал Хлебцы Докторские, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ежики, Квартал Хлебцы Докторские, Суп Куриный с Вермишелью, Банан, Чай с Молоком, Помидоры. Middag: Банан, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Виноград, Glacio Сорбет Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|