Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
867 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 31,99g | Kolh.: 98,03g.
Frukost: Siyah Zeytin, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Kiraz Domates, Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı. Lunch: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Annat: Kakaolu Kek. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
let'schange 's vikthistorik
|