Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
3399 kcal
|
Fett: 193,05g | Prot: 98,49g | Kolh.: 317,70g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Любимый Сад Яблочный Сок, Хлеб Черный, Останкино Колбаса Чесночная , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное бедро жаренное, Картофель жареный. Middag: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Хлеб Черный, Арбуз, Лента Дыня. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Роллы, Александра Торт " Красный Бархат". mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|