|
Ог - 87
От - 68
Ож - 88
Об - 99
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1525 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 58,37g | Kolh.: 179,23g.
Frukost: Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), СП Мирный Манговый Соус, Растительное Масло, Рис Вареный. Lunch: Капучино, Цех 85 Запеканка Творожная. Middag: Barrister Джин, Яблоко, Кабачковые оладки. Snacks/Annat: Мария Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп-Лапша с Говядиной. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|