Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
921 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 75,56g | Kolh.: 65,69g.
Frukost: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гармония Сметана 20%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Яйцо. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . Middag: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|