Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
44,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 77,61g | Kolh.: 166,91g.
Frukost: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Пастила Ванильная, Простоквашино Сметана 10%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Middag: Помидоры, Гречка Отварная, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Эколь Сосиски Бараньи. Snacks/Annat: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Сыр Адыгейский, Русское Море Крабовое Мясо, Коломенское Батон Нарезной, Виноград, Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|