Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1090 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 80,30g | Kolh.: 103,11g.
Frukost: Bio Max Биокефирный 1%, Голубика, Инжир, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Нектарины, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Каравай Хлеб Столовый, EatMeat Шпик Классический, Борщ. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|