Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1868 kcal
|
Fett: 28,57g | Prot: 150,29g | Kolh.: 256,52g.
Frukost: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Paul Pain Complet, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Miel, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomate Cuite, Charal Steak Haché 10% MG, Pâtes (Cuites). Middag: U Truite Fumée , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Paul Pain Complet. Snacks/Annat: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Paul Pain Complet, Pomme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|