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Faszinierend wie schnell das geht, wenn man im ETB bleibt und daa Wasser weicht
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74 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 september 2021:
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2085 kcal
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Fett: 59,95g | Prot: 60,63g | Kolh.: 321,42g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Wassermelone. Lunch: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Gala Äpfel, Toffifee Toffifee, Goeken Backen Kassler, Bohnensuppe. Middag: Goeken Backen Kassler, Gouda. Snacks/Annat: Ritter Sport Pfefferminz, Pringles Classic Paprika, Krombacher Radler Alkoholfrei. mer...
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2300 kcal
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Träning:
Ridning - 30 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 8,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Super, da macht es doch wieder Spaß🤗 oder?
02 sep 21 av medlem: buecherwurm_02
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Ich seh blaues Licht am Ende des Tunnels 😅😂
02 sep 21 av medlem: Multigirl80
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02 sep 21 av medlem: buecherwurm_02
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Wir sind mal wieder gleichauf!! 😀
02 sep 21 av medlem: leezah79
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Da lacht die schwarze Seele 😉
02 sep 21 av medlem: Bunte Teller
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Guten Morgen, toll, weiter so 👍👍
02 sep 21 av medlem: Reiner1967
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Das funktioniert aber auch nur bei dir😂😂👍
03 sep 21 av medlem: Jan1977!
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@Reiner1967, ich hab dir eine Abo-Anfrage geschickt. Dein Profil ist nicht für alle sichtbar. Das kannst du in den Einstellungen ändern, wenn du möchtest
03 sep 21 av medlem: Multigirl80
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Wie geht das?
Kann man sich auch Nachrichten schicken wenn Fragen sind?
03 sep 21 av medlem: Reiner1967
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Nachrichten, sprich PN gehen leider nur in der Browserversion.
In der app gehst du auf die Einstellungen, scrollst zu Community, "Teile mein" auf "Jeden" ändern und dann Kommentare zulassen. Dann sehen andere deine Beträge und können dir dort dann auch antworten.
03 sep 21 av medlem: Multigirl80
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Das geht anscheinend nicht nicht, vielleicht weil ich kein Abo habe?
03 sep 21 av medlem: Reiner1967
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Jetzt habe ich es, wer lesen kann ist klar im Vorteil 🤣🤣
03 sep 21 av medlem: Reiner1967
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Multigirl80 's vikthistorik
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