Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1359 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 89,03g | Kolh.: 133,34g.
Frukost: Sondey Grandino, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales. Lunch: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Pommes de Terre Sautées, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Carottes. Middag: Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Épinard, Oeuf. Snacks/Annat: Sondey Grandino Sablés Chocolat au Lait. mer...
|
|
2259 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|