Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1169 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 107,17g | Kolh.: 102,54g.
Frukost: Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Пятерочка Сливы, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Пассим. Lunch: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Куриное Филе. Middag: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Лента Творог 9%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, FITKIT Extra Protein Bar Triple Chocolate. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|