|
Mit den 1700 Kal eigentlich sehr gut zurecht gekommen.
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1746 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 121,16g | Kolh.: 176,83g.
Frukost: Schärdinger Formil Vollmilch, Nespresso Kaffee Kapsel, Nöm Laktosefreie Milch. Lunch: Schärdinger Formil Vollmilch, Nespresso Kaffee Kapsel, Döner Kebab. Middag: Dinkelbrot, Berger Filetstreifen Vom Huhn Barbecue, Clever Cottage Cheese, Merkur Eissalat mit Mais und Karotten, Gekochte Eier. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|