Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1257 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 93,11g | Kolh.: 126,80g.
Frukost: Telur Puyuh, Bubur Ayam. Lunch: Es Teh, Bakso Ayam. Middag: Mentimun (dengan Kulit), Selada Air Selada Air, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Snacks/Annat: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Delfi Maltitos, Selada, Sosis Ayam. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|