|
161.9 & bedtime
|
72,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1175 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 37,54g | Kolh.: 83,14g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Tim Hortons Coffee Black. Lunch: Ocean Spray Craisins, Chicken Breast, Kraft Calorie Wise Peppercorn Ranch, Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Butter, M&M Meat Shops Chicken Nuggets, M&M Meat Shops Gourmet Stuffed Potatoes, Gay Lea Sour Cream, Del Monte Sweet Peas. Snacks/Annat: Watermelon, Smirnoff Vodka. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|