Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1410 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 121,86g | Kolh.: 138,48g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Шакшука, Шампиньоны Тушеные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Милково Масло Сливочное Крестьянское, Вологодское Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Шакшука. Middag: Малиновое Варенье, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе, Йогурт Домашний, Морковь. Snacks/Annat: Сливы, Нектарины, Магнит Банан, Сырники в Духовке. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|