Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1677 kcal
|
Fett: 83,41g | Prot: 125,92g | Kolh.: 96,57g.
Frukost: Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Chocolate Cherry100%Whey Protein (DSN Pro Series). Lunch: Куриное Филе, Пекинская Капуста, Лук, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские, Вареное Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Российский. Middag: Chocolate Cherry100%Whey Protein (DSN Pro Series), Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. Snacks/Annat: KDV Крокант с Миндалем. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
76kisulya 's vikthistorik
|