Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1621 kcal
|
Fett: 118,24g | Prot: 79,32g | Kolh.: 63,38g.
Frukost: Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Помидоры, Хреновая, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Lunch: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%, Кофе. Middag: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|