Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2011
|
137,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 69,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 139,59g | Prot: 140,22g | Kolh.: 21,27g.
Frukost: Fresh Pork Sausage, Egg. Lunch: Spicy Garlic Wing Sauce, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Middag: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Spicy Garlic Wing Sauce. Snacks/Annat: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. mer...
|
|
3543 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
|
|