|
Tanggal 2 september
|
78,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1138 kcal
|
Fett: 19,08g | Prot: 56,35g | Kolh.: 189,23g.
Frukost: Ubi Bakar Cilembu, Ubi Bakar Cilembu, Ovaltine Nutri 10. Lunch: Semangka, Ikan Tongkol, Sayur Asem, Tempe Goreng. Middag: Mie, Mie Telur Kering, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mer...
|
Tappar 46,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinijuan140117 's vikthistorik
|