Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1705 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 110,01g | Kolh.: 156,94g.
Frukost: Магнит Каша Рисовая на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Окей Брокколи Отварная, Семга на Пару. Middag: Славянка Маленькое Чудо Сливочное, Яблоко, Кофе с Молоком, Киноа (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|