Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1672 kcal
|
Fett: 95,50g | Prot: 75,08g | Kolh.: 133,62g.
Frukost: Rokler Сыр Плавленный Ломтевой Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Пятерочка Банан, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Капуста Тушеная. Middag: Rokler Сыр Плавленный Ломтевой Сливочный, Котлеты1, Грибной Суп, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Пятерочка Банан, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Пятерочка Банан, Красная Цена Сливки 10%, Красная Цена Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|