Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1140 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 77,20g | Kolh.: 113,29g.
Frukost: Bolillo, Zwan Queso Manchego, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Espinacas, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Huevo, Mug cake gansito. Lunch: Frijoles Cocidos, Aguacate, Ejotes, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Cebollas, Bistec de Res. Snacks/Annat: Mega Alimentos Chamoy Mega Original, Manzana Roja. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|