Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 78,08g | Prot: 94,27g | Kolh.: 50,79g.
Lunch: Bananas, Carne de Vaca Moída, Repolho Verde Cozido. Middag: Carne de Porco, Couve Refogada. mer...
|
|
407 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catia gazolla 's vikthistorik
|