Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1337 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 41,11g | Kolh.: 159,70g.
Frukost: e.d. Smith Raspberry Jam, Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Grissol Canape Melba Rounds. Middag: Margarine, Parmesan Cheese (Grated) , Western Family Herb Cheese Tortellini. Snacks/Annat: Sezme Sesame Snaps, Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|