Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
47,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
645 kcal
|
Fett: 14,29g | Prot: 29,43g | Kolh.: 85,60g.
Frukost: 혼합 샐러드 채소, 소와나무 슬라이스치즈, 하림 닭가슴살 슬라이스햄, 대신물산 곤약밥, 대림선 김밥용 김. Lunch: 아메리카노, 군고구마. Middag: 혼합 샐러드 채소, 대신물산 곤약밥, 소와나무 슬라이스치즈, 대림선 김밥용 김, 하림 닭가슴살 슬라이스햄. Snacks/Annat: 피노 누아 와인, 꾸이맨 꾸이맨, 사과. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|