Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1285 kcal
|
Fett: 92,02g | Prot: 84,00g | Kolh.: 26,70g.
Lunch: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Butaris Butterschmalz, Lauchzwiebeln, Chinakohl, Rinderzunge, Gekochtes Ei. Middag: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Extra Natives Olivenöl, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Snacks/Annat: Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. mer...
|
|
357 kcal
|
Träning:
Fahrradfahren - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|