Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1047 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 85,95g | Kolh.: 83,36g.
Lunch: Arroz Blanco, Tottus Donuts Avellana Crunch, Ariztía Carne Molida de Pavo, Patatas Fritas. Middag: Loncoleche Protein Extra Proteina. Snacks/Annat: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Mandarinas, Supletech Whey Protein, Apio. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|