Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
123,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1536 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 73,19g | Kolh.: 164,27g.
Frukost: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links. Lunch: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Cream Cheese , Thomas' Blueberry Bagel. Middag: Kraft Miracle Whip Dressing, Mrs Baird's Large White Bread, HEB Deli Shaved Honey Ham, HEB Provolone Thin Sliced Cheese . Snacks/Annat: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, HEB Sweet & Salty Almond Granola Bars, Sprite Sprite Zero (Bottle), A&W Diet Root Beer (Can), Quest Protein Chips Loaded Taco. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anonamouser 's vikthistorik
|