|
I'm getting very close to my goal. Can't wait to post a transformation pic
|
83,9 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1911 kcal
|
Fett: 75,07g | Prot: 104,09g | Kolh.: 209,25g.
Frukost: Badia Chia Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Nature's Touch Organic Very Berry Burst, Kirkland Signature Oat Organic Non-Dairy Beverage. Lunch: Chick-fil-A Sausage Breakfast Burrito. Middag: Morton's of Omaha Steakhouse Classic Tri Tip - Beef Bottom Sirloin, Ajinomoto Vegetable Yakisoba. Snacks/Annat: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 sep 21 av medlem: Eral66
|
01 sep 21 av medlem: mbuzz95
|
|
|
02 sep 21 av medlem: k.edwards3
|
02 sep 21 av medlem: DO N OK
|
02 sep 21 av medlem: erikahollister
|
03 sep 21 av medlem: CharlieLovesChaplin
|
Thanks y'all. This weight loss journey has been a wild ride. Being around all you inspirational people has help keep me going week in and week out. I'm grateful for this community
03 sep 21 av medlem: MeltMyGut
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MeltMyGut 's vikthistorik
|