Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
97,0 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
670 kcal
|
Fett: 8,26g | Prot: 85,74g | Kolh.: 59,52g.
Frukost: 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate. Lunch: Tuna in Water (Canned), Cucumber (Peeled) , Great Value Romaine Lettuce. Middag: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Sunkist Navel Orange, Honeycrisp Apples. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pastor Melissa 's vikthistorik
|