Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
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40,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 september 2021:
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1230 kcal
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Fett: 52,60g | Prot: 47,84g | Kolh.: 148,06g.
Frukost: アボカド, 牛乳, イオン株式会社 キャベツの千切り, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 酢, 玉ねぎ, コストコ アガベシロップ, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. Lunch: キッコーマン じゃがいものピリ辛炒め, 味噌汁, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, とろろ, ウインナー. Middag: 萩の月, キッコーマン じゃがいものピリ辛炒め, 味噌汁, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, 海苔. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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stadig vikt
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