|
This is what I get for eating like crap for a few weeks :(
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
485 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 27,00g | Kolh.: 30,00g.
Frukost: Mini Spinach Frittatas. Lunch: Lance Toast Chee Real Cheddar Cheese Sandwich Crackers . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
totally get the feeling, hope this Sept we start on blue arrows 💪 strong! :)
01 sep 21 av medlem: 13dias
|
thanks 🙏 i hope so! back to meal prepping!
01 sep 21 av medlem: mia.jones17
|
01 sep 21 av medlem: 13dias
|
Chin up and be strong Mia💪🏼 💪🏼🙏🏼
01 sep 21 av medlem: Pennlf
|
What everyone else says- let's goooo!!
01 sep 21 av medlem: JC_suburbangothcatmom
|
so u fell off for a minute...not end of the world...u will do better today, right? come on! u got this!👏👏 u got my support...😁
02 sep 21 av medlem: k.edwards3
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|