Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
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65 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 september 2021:
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1544 kcal
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Fett: 32,69g | Prot: 71,24g | Kolh.: 238,60g.
Frukost: Babar Hummus Tradicional, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, En Linea Cereal Proteina, Té Supremo Té Verde, Bagley Galletas de Salvado. Lunch: Té Supremo Té Verde, Minuto Verde Cebolla Picada, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Gourmet Carne Vegetal, Zapallo Italiano. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Light, Rock The Foods Salsa de Soya, Rock The Foods Salsa de Soya, Sushi Tempura, Sushi Palta. Snacks/Annat: la Fete Chocolate 70% Cacao sin Azúcar Añadida. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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