Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1497 kcal
|
Fett: 89,80g | Prot: 92,44g | Kolh.: 76,27g.
Frukost: Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская , Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо. Lunch: ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Bounty Печенье, ВкусВилл Мёд Липовый, ВкусВилл Ролл с Лососем и Шпинатом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|