Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
424 kcal
|
Fett: 4,94g | Prot: 53,17g | Kolh.: 38,79g.
Frukost: Ciruela. Lunch: Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Papaya, Activia Fibras con Cereales 0%. mer...
|
|
1692 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 33 minuter, Vila - 14 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliet_dar 's vikthistorik
|