Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1375 kcal
|
Fett: 72,07g | Prot: 69,76g | Kolh.: 114,70g.
Frukost: Сахар, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Растительное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные, Салат Овощной, Рот Фронт Карамель Барбарис, Макароны Отварные, Ikea Кетчуп Томатный. Middag: Главпродукт Сгущённое Молоко, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Сахар, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо, Растительное Масло, Мёд, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Черный Столовый. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|