Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
2624 kcal
|
Fett: 78,18g | Prot: 134,66g | Kolh.: 357,06g.
Frukost: Ferrero Ferrero Collection, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, President Feta Cheese. Lunch: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Silk Organic Almond Milk. Middag: Chicken Thigh, 365 Barbecue Sauce, Salt, Orca Bay Flounder, Lettuce, S&W Organic Black Beans, Grape Tomatoes, Unsalted cooked jasmine rice. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Salt, Idaho Spuds Potatoes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Olive Oil. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|