Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
64,6 kg Tappat hittills: 2,9 kg.    Kvarvarande: 15,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 september 2021:
603 kcal Fett: 14,28g | Prot: 40,64g | Kolh.: 83,52g.   Frukost: Energen Oat Milk. Lunch: Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Bombay, Jagung Manis Kuning, Wortel, Buncis, Sawi. Middag: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sambal Goreng, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Merah. mer...
Tappar 6,3 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


vita_hw 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.