Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1608 kcal
|
Fett: 84,41g | Prot: 66,87g | Kolh.: 149,05g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Black Tea. Lunch: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Amy's Ravioli Spinach & Ricotta Cheese Bowl. Middag: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Snacks/Annat: Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FocacciaBread 's vikthistorik
|