Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1164 kcal
|
Fett: 20,63g | Prot: 114,63g | Kolh.: 121,00g.
Frukost: Jambu Kristal, Jambu Air. Lunch: Oblok-Oblok Sayur, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Oblok-Oblok Sayur, Nasi Putih. Snacks/Annat: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paradisya914 's vikthistorik
|