Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1532 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 90,06g | Kolh.: 151,02g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Вода. Lunch: Спагетти, Куриные Голени с Кожей. Middag: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|