Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
978 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 62,46g | Kolh.: 52,44g.
Frukost: Sporty Light Protein Cookie Blueberry, Семушка Фундук Сушеный, Valio Малибу Смусси Йогурт . Lunch: Магнит Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ламбер Сыр Гауда , Heinz Острый Чимичурри Соус, Яндекс Лавка Сосиски из Куриной Грудки. Middag: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Snacks/Annat: Иван-Поле Сироп Малина, Venn's Греческий Йогурт без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|