Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
882 kcal
|
Fett: 24,80g | Prot: 82,92g | Kolh.: 81,02g.
Frukost: Naturella Latticino Fresco Light, Saclà Acetelli Insalatina, Sinnack Wraps, Carrefour Songino. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Misto Legumi e Cereali, Findus Filetti di Merluzzo. Middag: Vital Mozzarella Light, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Mutti Polpa di Pomodoro , Pomodori Ciliegini, Saclà Acetelli Insalatina, Despar Albume d'uovo , Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Songino. Snacks/Annat: Mela Verde. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elex🤸🏻♀️🩷 's vikthistorik
|