Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1608 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 54,13g | Kolh.: 175,81g.
Frukost: Пятерочка Банан, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Нут (Вареный), Horeca Select Морской Коктейль, Хэлси Фуд Каша 5 Злаков. Middag: Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Annat: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. mer...
|
Tappar 47,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|