Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 196,73g | Kolh.: 185,93g.
Frukost: Natural Plus Hydrowhey, Ener Bio Sojadrink Natur, Spitzpaprika, Ener Bio Sojadrink Natur, Banane, Edeka Haferflocken. Lunch: Gutes Land Körniger Frischkäse, Edeka Lachsforelle, Ernte Krone Kidney Bohnen, Spitzpaprika, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Natural Plus Hydrowhey. Middag: Little Lunch Gulaschsuppe, Aldi Datteltomaten, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Gutes Land Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot, Harzinger Minis mit Edelschimmel. Snacks/Annat: Actimel Granatapfel, Karotten, Spitzpaprika. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|