Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1594 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 66,46g | Kolh.: 203,54g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Олейна Подсолнечное Масло, Минскхлебпром Хлеб Водар, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: Nestle Шоколад Кокос Вафля, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Магнит Персик. Middag: Едим Дома Вареники с Клубникой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bonfesto Cream Cheese, Дарница Хлеб Двинский Заварной. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|