Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
586 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 36,50g | Kolh.: 32,77g.
Frukost: Landmark Салями Альпийская, Сыр, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Зао Хлеб Хлеб Тостовый Злаковый, Kotanyi Корица Молотая, Овсяные Отруби, Курага, Сарафаново Кефир 1,5%, Творог 5%, Изюм, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliettag1r 's vikthistorik
|