Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1500 kcal
|
Fett: 89,43g | Prot: 59,99g | Kolh.: 113,45g.
Frukost: Ашан Кешью Сушеный, Лук, Растительное Масло, Кабачок, Яйцо. Lunch: Pizzasushiwok Тяхан с Курицей. Middag: Pizzasushiwok Поке с Лососем. Snacks/Annat: Ашан Кешью Сушеный. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikki02661fox 's vikthistorik
|