Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
114,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1326 kcal
|
Fett: 82,04g | Prot: 49,93g | Kolh.: 97,14g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Sonnenblumenöl, Kopfsalat, Spiegelei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Middag: Hofmaier Truthahn Salami, Leichter Genuss Frischkäse, Bauernbrötchen, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Snacks/Annat: Kinder Pingui. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|